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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45560次

• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22402次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  血糖高最好也不要喝小米粥，因为虽然说小米粥是属于一种粗粮，比较容易消化，但是它也会容易引起餐后血糖短时间内的升高。所以像糖尿病人，还有血糖高的患者最好不要吃任何粥类的食物的以及还有面条等。可以吃小米饭，小米饭的饱腹感比较强，升糖的指数也比较低，非常适合糖尿病人喝。那么除了小米饭以外，像豆类，还有富含纤维素的食物，像玉米面、荞麦面、燕麦等这些粮食都是适合糖尿病人吃的。另外糖尿病人可以适量的吃含糖量比较低的水果，像猕猴桃、火龙果以及樱桃等都是可以的。平时还应该要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，更不能吃有淀粉类的食物。
  语音时长 01:14”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-22 40328次

• 血糖高能吃小米粥吗
  血糖高的患者在主食上面最好不要喝小米粥或者是稀饭这种比较稀的食物。因为这种比较稀的食物很容易被消化吸收，很容易使餐后血糖明显升高，不利于血糖的控制。血糖高的患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当的吃一些五谷杂粮，但是食物要偏干一些，不能过稀，以低糖低淀粉的食物或者是粗粮以及蔬菜作为主食，一些豆制品，豆类，还有含有丰富的蛋白质，无机盐和维生素的食物可以适当的摄入，还可以适当的吃一些苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜等食物，这些食物可以降低血糖，是高血糖患者比较理想的食物。当然还需要在医生指导下用药将血糖控制在合理的范围内。
  语音时长 1:34”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 9725次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5502次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  病情分析：血糖高一般可以喝小米粥，小米粥是比较容易消化和吸收的，而且还能够起到养胃的作用，但是小米粥中含有大量的碳水化合物，如果血糖轻微偏高，吃小米粥不会对血糖的控制造成影响，如果血糖偏高的情况比较严重，一般不建议喝小米粥。意见建议：若是血糖高，平时尽量避免吃一些高碳水化合物的食物，比如面条、馒头、米粥等等，还要避免吃奶油蛋糕以及糖果等高糖的食物。平时也可适量的运动，有助于减轻体重，还有利于血糖的控制。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-09 602次

• 血糖高可以吃小米粥吗
  血糖高的人一般可以吃小米粥，但是要适量。如果出现身体不适的症状，应该立即到正规的医院就诊。血糖是指血液中葡萄糖的含量，如果空腹血糖高于6.1mmol/L，表示血糖高。小米粥属于清淡易消化的食物，里面含有碳水化合物、多种维生素和矿物质等营养成分，血糖高的人适量的吃些小米粥可以补充人体所需要的营养物质，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-19 0次

• 血糖高吃小米粥可以吗
  血糖高的人群吃小米粥通常可以。血糖是指血液中的葡萄糖含量，可以用于筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖等多种糖代谢异常相关疾病，如果血糖高得不到及时的控制，容易影响身体的正常渗透压水平，引起多饮、多尿等症状。小米粥属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、多种矿物质等，此类营养物质比较容易被身体吸
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次