走路多了膝盖发胀可能是运动过度、软组织损伤、滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因引起的，建议及时去医院就诊，积极配合医生进行治疗。
1、运动过度：
如果长时间走路或者是突然增加运动量，通常会产生大量的乳酸，引起膝关节胀痛，此时应注意休息，避免过度运动，也可以使用热水袋，热敷膝盖，加快局部的血液循环减轻不适。
2、软组织损伤：
经常剧烈运动有可能会导致膝盖周围的软组织损伤，从而引发膝盖软组织肿胀、疼痛、活动受限等症状，可以在医生指导下服用活血止痛胶囊、痹祺胶囊、云南白药胶囊等药物治疗。
3、滑膜炎：
当患有滑膜炎后，会影响滑膜分泌滑液的功能，如果走路过多，会导致滑液分泌过多，关节难以完全吸收，会造成关节腔压力增加，引起膝关节胀痛不适，可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗。
4、骨关节炎：
可能是肥胖、炎症、创伤等因素共同作用引起的，在患有此疾病后，如果走路过多，会导致患者的病情加重，引起关节酸胀痛、关节活动受限等症状，可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
5、半月板损伤：
半月板是膝关节内的软组织，如果发生损伤，通常会引起皮下淤血以及关节积液，走路过多时便会引起膝关节胀痛，可以在医生指导下通过半月板缝合术、半月板成形术等方式治疗。
日常生活中应注意休息，避免过度劳累，根据天气的变化，及时添加衣物，防止受凉。
