总是犯困想睡觉一般与睡眠不足、药物副作用、神经衰弱、贫血、高脂血症等因素有关，当身体产生不适时，应及时就医检查。
1、睡眠不足：
患者在生活中长时间熬夜就会导致睡眠时间不足，就会出现犯困想睡觉的症状，同时还伴有疲惫感，此时应注意适当的休息，保证充足的睡眠时间。
2、药物副作用：
如果患者长期服用刺激性药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、镇静催眠药等，便会引起犯困想睡觉等症状，应及时咨询医生更换药物或停止用药，来缓解相关症状。
3、神经衰弱：
如果长时间处于紧张的压力下，就会导致神经衰弱，从而使睡眠出现障碍，患者表现出睡眠时间减少、犯困想睡觉的症状，可以进行适当的运动，消耗体力，有助睡眠。
4、贫血：
因为血容量的不足，使血红蛋白水平降低，由于血红蛋白是红细胞的组成成分，导致红细胞数量减少，无法为脑部组织提供氧气和营养物质，就会使脑供血不足，引起犯困想睡觉的症状，应遵医嘱服用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片等药物治疗。
5、高脂血症：
患者平时饮食多油多盐，就会导致血液中的血脂过高。从而影响血流速度，导致患者老困老想睡觉，应遵医嘱服用非诺贝特胶囊、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，睡前可以听舒缓的音乐，注意饮食清淡，少油少盐。
