没开壳的椰子放一个月是否能喝,需要根据具体情况来判断,如果在常温下放置一般不能,如果放在冰箱中冷藏一般可以喝。
椰子属于常见的一种水果,其中含有碳水化合物、水、维生素以及多种微量元素,喝椰子汁能够起到生津止渴的作用,有利于人体健康。正常情况下没开壳的椰子在室温下放置可以放一周左右,因为放置时间太长容易导致里面的果汁出现变质,喝了之后不利于身体健康,因此放置室温一个月不能喝。但是如果将没开壳的椰子放入到冰箱中冷藏,会延长饮用时间,放置一个月通常不会降低椰子中的营养成分,对人体健康也不会造成影响,因此放入冰箱中冷藏一个月能喝。
在日常生活中一定要注意饮食卫生,不可以吃变质的食物,要合理膳食,适量运动,有利于身体健康。