献血300cc要抽3分钟到5分钟左右,具体的时间与个人的体质有很大的关系。
献血一般是指无偿献血,能够拯救他人生命,而且还能够起到预防以及缓解血液的粘稠度,从而降低心血管疾病的发生,并且经常献血还能够提高自身的造血功能,对自身是有一定好处的,但是献血期要身体是健康的,没有传染疾病或者是高血压、糖尿病等疾病。如果自身血液浓度相对比较低,在献血300cc要抽3分钟左右,时间是比较短的,而如果自身的血液浓稠度比较高,抽血的时间相对比较长,大概需要在5分钟。
在献血前一天要保证充足的睡眠,避免精神紧张,思想负担过重,并且也要避免吃辛辣刺激性的食物以及服用药物。在献血之后也要多吃一些含有胶原蛋白的食物,补充体内所需要的营养,比如鸡蛋、牛奶等。