强迫症的认知疗法具有哪些呢

强迫症的认知疗法具有转移注意力、消除对强迫症的恐惧、适当提高患者的心里素质等,若发现有强迫症的症状,建议尽早去正规医院诊疗。

强迫症是一种以反复出现的强迫观念、强迫冲动或强迫行为等为主要临床表现的精神疾病。多数患者认为这些观念和行为没有必要或不正常,违反了自己的意愿,无法摆脱,为此感到焦虑和痛苦。认知疗法治疗强迫症有以下三种:第一,可以转移以下注意力,如果强迫的症状反复出现的时候,患者可以将自己的注意力转移到自己喜欢的事情商贸。第二,消除对强迫症的恐惧,一旦患者要受到强迫症的困扰时,要让患者能够从内心去消除强迫的恐惧,也可以减轻强迫症的困扰。三,适当提高患者的心理素质,患者不仅承受着生理上的折磨,对心理上也是一种折磨。因此患者要适当的提高自身心理素质,可以有效将强迫症缓解。

因为强迫症疾病的出现,给人体健康带来了及其严重的危害性,建议平时对于强迫症疾病一定要及时的去正规医院进行治疗。

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