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• 宝宝吃山药的好处有哪些

  山药是药食同源的，既是食物也是药物，从药理学来讲山药性味甘、平，归于脾、肺、肾经，所以对于宝宝来讲，吃山药的好处是非常多的，具体如下：第一，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有健脾益胃、补肾的功效，可以治疗脾胃虚弱、腹泻等症状，所以有很多治疗腹泻的药物含有山药。第二、能够滋补肺阴，对有呼吸系统疾病、长期咳嗽的孩子有很大的帮助。第三，含有多种的维生素和微量元素，补充营养方面是很好的。所以，不管是任何年龄的孩子，添加辅食以后都是可以吃山药的，对于宝宝的健康是有很多好处的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2022-02-28 5641次

• 宝宝补锌有什么好处

  宝宝补锌的好处有增强食欲、增强抵抗力、纠正贫血等。第一，可以增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌可以增强食欲，有助于生长发育。第二，增强抵抗力，补锌可以提高人体的免疫能力，因为锌是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就会导致宝宝的免疫功能下降。第三，可以纠正贫血，宝宝如果铁、锌缺乏，可能会出现小细胞低色素的贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这种情况，有助于纠正贫血。宝宝补锌分为食补和药补，具体该选择哪种办法，主要看宝宝缺锌的程度。如果缺锌的程度不严重，只是轻微的缺锌，一般食补就可以，比如适当的多吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、坚果等。如果是中重度的缺锌，除了食补之外还要注意药补才行，如应用葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以为宝宝补充体内锌元素。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-06 5922次

• 痛风可以吃三文鱼吗
  痛风患者在急性关节炎发作期时候不要吃三文鱼。三文鱼含有相当高的嘌呤，在病情缓解期时，可以适量少吃一点，海鲜中尤其不要吃沙丁鱼，其含的嘌呤含量非常高，长期大量服用会加重痛风患者的病情，对身体不利，三文鱼具有丰富的营养价值，具有维生素d促进机体对钙的吸收利用，有助于促进生长发育。三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，能够保护心血管，降低血脂和血胆固醇等，三文鱼有抗氧化的成分，具有美容养颜的作用，能预防糖尿病等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-01-01 6638次

• 吃三文鱼会长胖吗
  三文鱼是属于海鲜类的食物，比禽类热量低，脂肪含量低，三文鱼的脂肪含量非常低，约7.8克，每100克有7.8克，而且含有各种脂肪酸，起着降血脂和胆固醇的作用，因而被认为是肉食中的减肥食品，同时，三文鱼也提供了其它非常丰富的营养，并不会因为减肥而造成营养不良，由此看来，吃三文鱼是不会长胖。如三文鱼中富含了丰富的维生素d元素，可以有效的促进瘦素的形成，也可以有效的控制自身的食欲，在食用三文鱼以后会产生非常的饱腹感，可以有效的补充体内所需要的大量不饱和脂肪酸物质，抑制脂肪的堆积，在一定程度上来说，可以达到一个很好的减肥瘦身的效果。所以说大家不用担心吃三文鱼会长胖，而且吃三文鱼还有减肥瘦身的一个效果，大家可以放心食用，但是也不宜吃得太多一定要注意讲究卫生。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-29 11239次

• 吃三文鱼有什么好处
  三文鱼，是一个营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质，糖类，还含有磷酸盐，钙以及维生素a维生素d。三文鱼内含有的维生素d能促进机体对钙的吸收，有助于生长发育。三文鱼内含有不饱和脂肪酸，能够有效的降低血脂，胆固醇，防治心脑血管疾病。常吃三文鱼，还具有美容养颜的作用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-13 3903次

• 三文鱼孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以吃三文鱼。三文鱼富含不饱和酸、维生素和各种微量元素，能够促进胎儿脑部及视力的发育，还能缓解孕妇水肿、降低血脂等。意见建议：孕妇在食用三文鱼时一定要注意烹饪的方法，避免生食，应清洗干净、烹饪熟透之后再食用，以免寄生虫未被充分的清除，食用后影响母儿健康。孕妇的体质异于常人，在孕期饮食一定要注意，避免食用辛辣刺激生冷的食物，多吃当季的水果和新鲜的蔬菜。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-06-19 702次

• 宝宝吃三文鱼的好处
  三文鱼含有丰富的优质蛋白质、Omega-3脂肪酸、维生素D以及微量元素，宝宝吃三文鱼的好处一般有促进大脑和视力发育、增强免疫力、促进骨骼健康等。1、促进大脑和视力发育：三文鱼含有的不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育有着极为重要的意义。2、增强免疫力：三文鱼中的蛋白质和硒
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-12 0次

• 宝宝吃三文鱼的好处
  三文鱼作为一种营养丰富的食材，对宝宝的成长发育具有诸多益处。适量食用，不仅能够促进宝宝的身体发育，还能增强免疫力，保护视力，以及改善智力。三文鱼富含蛋白质和多种氨基酸，这些物质是宝宝身体生长所必需的基础营养，有助于肌肉和组织的形成，为宝宝的
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-29 0次