吃什么明目增强视力

患者吃蓝莓、苹果、西兰花等食物，以及遵医嘱服用杞菊地黄丸、复明片等药物能够起到明目、增强视力的作用。

1、蓝莓：

蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，能够改善眼部血液循环，维持正常眼压。此外，蓝莓中的花青素可以减轻电脑工作者的眼睛疲劳，改善视力。

2、苹果：

苹果中含有维生素A和微量元素硒，硒对改善视力起着一定的作用。

3、西兰花：

西兰花中含有叶黄素和玉米黄质，对晶状体有一定的好处，这些类胡萝卜素可以保护眼睛细胞免受自由基的压力，对眼睛健康有一定的好处。

4、杞菊地黄丸：

该药物主要由熟地黄、枸杞、菊花等成分组成，具有滋养肝肾、清肝明目的作用，可以缓解眼睛干涩、怕光、容易流泪等症状。

5、复明片：

该药物主要由枸杞、谷精草组成，具有滋养肝肾、清肝明目的作用，能够预防老年人青光眼、视神经萎缩等情况。