什么对肾功能好

通过饮食、作息和运动的综合调理，或通过中医治疗或物理疗法等调理，对肾功能比较好。

1、饮食：补肾的食物很多，尤其是黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、韭菜、核桃、杏仁、牡蛎等，以上食物对肾功能比较好。

2、作息：睡眠在调节身体各系统的生理功能方面起着非常重要的作用，充足的睡眠是保证人体器官正常生理功能的重要环节。长期熬夜是对肾脏的慢性损伤，因此只有保证充足的睡眠，才是对肾功能的一种保护。

3、运动：适当的运动对肾脏也有一定的补益作用。运动可以调动身体的阳气，滋养肾脏。

4、中医治疗：部分肾阴虚证可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸，部分阳虚证可选用金匮肾气丸、桂附地黄丸、附子理中丸、右归丸。以上药物对肾功能有不错的效果。

5、理疗：可以选择每晚睡前用艾草叶和红花浸泡足部20分钟。艾灸关元、气海、神阙、肾俞等穴位补肾。

建议在使用药物治疗时，应在医师指导下使用，以免因使用不当出现其他不适。