如果高血压患者经常感冒考虑可能是其抵抗力不足,建议高血压患者平常在血压比较稳定的基础上可以进行适当的户外体育活动,可以增强一部分的抵抗力,有助于抵抗疾病的侵袭,另外患者还可以进行一些健身房类的健身运动,有利于控制体重改善胰岛素抵抗,提高心血管的调节适应能力,还可以稳定血压水平。

另外平时患者日常生活中应当注意进行室内的通风,避免去人多的地方以免被传染,平时注意低盐低脂饮食,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些油腻以及辛辣食物,另外还应当注意保持心态平衡,减轻精神压力。

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