肠胃功能不好怎么调理

肠胃功能不好一般可通过饮食、生活方式、药物等方面进行调理。

1、饮食：

建议规律饮食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如冰激凌、麻辣火锅等，尽量吃较软、好消化的食物，如小米粥、馒头等，可以多吃富含维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉、西红柿等。

2、生活方式：

要作息规律、避免熬夜，如果有烟、酒嗜好的患者建议戒烟、戒酒，可以进行顺时针揉腹，促进胃肠道蠕动等。

3、药物：

可以应用调节胃肠道动力药物，比如马来酸曲美布汀片、多潘立酮片等，对于有消化不良、腹胀、菌群失调的病人，还可以应用益生菌，比较常用的有双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌、地衣芽孢杆菌等。同时还可以应用一些中成药，比如胃苏颗粒、枳术宽中胶囊等，也可以作为肠胃功能不好的调理药物。

在日常生活中要注意胃肠部的防寒保暖，天气变化时注意及时的添加衣物等。