洗澡时心率大约是100次/分比较正常。

心率是人体心脏每分钟跳动的次数,也是评判心血管系统是否健康的指标之一,正常情况下,成年人的心率在安静和清醒的状态下是60次~100次/分。由于在洗澡的时候,身体的血液循环加快,血管扩张,会出现心率相对加快的情况,所以心率大约在100次/分,如果没有任何的不适症状,不用过于担心,可以保持充足的休息,适当的补充水分,一般在安静过后会逐渐恢复正常水平。建议在洗澡的时候水温不要过高,也不要时间过长,注意环境当中的空气流通,避免因为氧气摄入不足,而造成身体不适。

如果在洗澡的时候心率超过了正常范围值,还伴随着胸闷气短、心慌、心痛等不适症状,需要及时到医院就诊,进行超声心动图检查以及心电图检查,确定是否存在心脏疾病,避免影响到正常的生活。

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