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• 吃什么补肾气不足

  补肾，我们讲究平补，不讲究峻补。一般情况下，我们可以选择食物来补。因为肾虚的过程是一个逐渐的过程，不是一下子肾虚的。所以补肾的时候一定要有耐心，要追求一个长期的过程，而不是追求一下子就补上来的过程，所以它是个平补的方法。对于肾虚不是特别严重的人，我们可以通过食物补就可以了。常用的食物包括核桃，还有生蚝，也有很好的补肾虚的作用。还有韭菜，它有能固精助阳，补肾的作用。还有枸杞子，它补肾、益精、明目。还有黑芝麻，它有补肾填髓、益脑、强筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有补肾的作用。还有一些动物的肉，比如狗肉、驴肉、羊肉，都有补肾的作用。还有山药、芡实这些药食两补的这种食品，都可以用于补肾。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 132728次

• 补气补血吃什么中药

  补气补血的中药，有西洋参、党参、白术、甘草，枸杞、当归、阿胶等中药。但是需要在医生的指导下服用，建议在平时可以多吃些有补气补血的食物，比如黑豆、豆制品、鸡蛋，牛奶、鱼类、动物肝脏、胡萝卜、黑木耳、菠菜、番茄、黑芝麻、红糖等。不要吃油腻和油炸类的食物，不要吸咽和饮酒。不要只吃一种食物来补气血，而且有的食物也是不可以多吃的，比如猪肝、菠菜等，不要熬夜，要有充足的睡眠。

  

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  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-29 6069次

• 吃什么可以补气血不足
  平时日常饮食中，建议要多摄入含铁量较高的食物，以此达到补血的目的。动物性铁元素的吸收率，要高于植物性铁元素，所以建议优先选择猪肝、猪血、牛羊肉等红肉来补充铁元素。素食主义者可以选择菠菜、海带、红枣等铁元素丰富的食品。其次，调整平时的饮食结构，摄入优质的蛋白及适量的维生素C，来帮助和促进血液的再生。再次，因为身体气血不足，而导致了明显的不适现象的患者，还是及时的找医生对症下药，到的时候可以补充一些铁剂，来达到快速治愈气血不足的目的。
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  赵敏蕾 副主任医师丽水市中心医院

  2018-09-27 30765次

• 肺气不足吃什么
  一般而言肺气不足的人应该使用具有补益脾气作用的食品，肺阴虚者应该吃一些滋阴润肺的食物，肺虚日久长可累及脾与肾，所以应该搭配吃一些具有补脾益气，还有补肾作用的食品，都可以帮助我们起到一定的补气作用。肺虚的人应该不要吃下列的食物，比如说有石榴、芥末，胡椒、薄荷，可以多吃一些白木耳，燕窝、百合、花生、白果、山药、胡桃仁还有海松子。对于花生来说，在此着重强调一下，因为花生，它是性平、味甘、善补肺气又可以润肺，适宜肺虚久咳之人食用。干咳者以参制造降火，所以说凡肺虚之人不分血气虚，还是肾阴虚都应该食用花生，服用不可炒后食用，因为会上火。
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  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 20651次

• 肺气不足吃什么
  病情分析：肺气不足，可以在专业中医师辨证的基础上，根据个人体质，选用一些补肺气的药物来调理，比如黄芪精颗粒、玉屏风颗粒等。或者也可以选用中药汤剂补肺汤加减来治疗。另外，由于中医认为脾土能生肺金，所以也可以在辨证的基础上，选用一些健脾的药物或者食物，比如补中益气丸、健脾丸等，或者山药、薏米、大枣等熬粥喝。意见建议：建议平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保证睡眠充足，调节心情，保持心情愉悦舒畅，不要生气，适当锻炼，增强体质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-08-15 1402次

• 吃什么补肾气不足
  肾气不足在临床上非常常见，无论是男性还是女性都比较多见甚至儿童也有可能出现先天肾气不足的表现，那么，对于肾气不足平时应该多吃一些补肾气的食品，比如黑芝麻，桑葚，狗肉，枸杞，海带，海参，韭菜等等，都是具有比较补益肾气的作用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 5004次

• 吃什么补肾气不足
  肾气不足可以使用金匮肾气丸、黄芪精口服液等补肾气的中成药；也可以选择人参、黄芪、党参、补骨脂等传统中药材补肾气；还可以选择韭菜、黑木耳、板栗、黄芪排骨汤等食物来补充肾气。肾气不足是指中医的一个病症，肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要，若长期肾气不足，会引发各种病症
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-11-30 4005次

• 肾气不足吃什么
  肾气不足患者一般可以吃中成药有三才封髓丸、益肾灵颗粒、补肾填精丸，食物有黑芝麻、枸杞子等。患者应根据自身症状情况，在医生指导下治疗。1、三才封髓丸：由砂仁、肉苁蓉、党参、天冬、黄柏、熟地黄、甘草组成，有固精益肾的作用，用于治疗梦遗失精，肾气不足的患者。2、益肾灵颗粒：由枸杞子、附子、车前子、覆盆子、
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 1639次