专家建议: 可适量吃
建议用量: 150g（约1根）/天
慎食人群: 糖尿病患者、功能性消化不良患者
宜食原因: 粘玉米的口感比较清香，不含有刺激性成分。孕妇适量吃可以补充维生素、淀粉以及膳食纤维等营养成分，对胎儿的发育也有帮助。其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够预防孕妇出现便秘的现象。
注意事项: 粘玉米可以蒸熟、煮熟后直接吃，避免一次性摄入过多，可能会造成消化不良。
正文:
孕妇可适量吃粘玉米。
建议用量：150g（约1根）/天。
孕妇要以清淡有营养的食物为主，粘玉米的口感比较清香，不含有刺激性成分。孕妇适量吃可以补充维生素、淀粉以及膳食纤维等营养成分，对胎儿的发育也有帮助。其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，能够预防孕妇出现便秘的现象。
粘玉米可以蒸熟、煮熟后直接吃，避免一次性摄入过多，可能会造成消化不良。粘玉米的含糖量较高，糖尿病患者应慎吃，以免导致血糖水平上升。粘玉米也容易易产气食物，功能性消化不良患者也不建议吃，可能会加重腹痛、腹胀等症状。
孕妇在日常生活中要加强个人管理，天气发生变化时要随时增减衣物，也不可以进行重体力劳动或者剧烈运动。还需要定期到医院进行孕检，以便观察胎儿的发育情况。
