一般来说，腱鞘炎可以艾灸腱鞘炎发生的部位，比如人体的手腕背侧、手腕掌侧部以及手掌的部位，也可以艾灸曲池穴、手三里穴、列缺穴、阳溪穴等改善。
腱鞘炎指腱鞘发生的急性与慢性炎症反应。正常情况下，腱鞘环形包绕肌腱，起到保持肌腱活动度的功能。由于腱鞘和肌腱过度摩擦，腱鞘组织会发生水肿甚至出现炎性反应，表现出局部疼痛、压痛、关节活动受限等症状。可以通过艾灸的方式进行改善，具体如下：
1、腱鞘炎发生的部位：
腱鞘炎的好发部位为人体的手腕背侧、手腕掌侧部以及手掌，当这些部位出现腱鞘炎之后可以对其进行艾灸，可以使腱鞘炎的疼痛得到缓解。
2、曲池穴：
位于肱骨外上髁位于肱骨体下端外侧隆起处，肘关节上方2~3cm，可在体表触及。曲池穴具有疏风清热、通络止痛的功效，通过艾灸该穴位，可改善手臂痹痛、眩晕、腱鞘炎等不适。
3、手三里穴：
位于前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。手三里穴具有疏风清热、通经活络、理气通腑的功效，通过艾灸该穴位，可用于改善齿痛、颊肿、手臂麻痛、腱鞘炎等不适。
4、列缺穴：
位于前臂、腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱和拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。列缺穴有宣肺解表、通经活络、通调任脉的功效。通过艾灸该穴位，可改善肺系病证、腱鞘炎等不适。
5、阳溪穴：
位于腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端。阳溪穴具有清热散风、明目利咽等作用。通过艾灸该穴位，可改善头痛、耳鸣、腱鞘炎等不适。
建议腱鞘炎患者在日常工作生活中，减少过度、频繁的关节活动，注意调整姿势。
