专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g/天
慎食人群: 尿酸高的患者、高尿酸血症患者、痛风患者
宜食原因: 减肥人群可适量吃猪心，因为相对来讲，猪心的脂肪以及热量含量不高，适量吃不会影响体重的控制，而且还有利于身体补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1等多种营养元素，有利于预防营养不良。
注意事项: 猪心可以凉拌，也可以炒着吃，但应避免过量吃，否则容易增加胃肠道负担。
正文:
减肥人群可适量吃猪心。
建议用量：100g/天。
减肥人群应注意保持良好的饮食习惯，避免吃高热量、高脂肪的食物，否则有可能会影响减肥的效果。可适量吃猪心，因为相对来讲，猪心的脂肪以及热量含量不高，适量吃不会影响体重的控制，而且还有利于身体补充蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1等多种营养元素，有利于预防营养不良。
猪心可以凉拌，也可以炒着吃，但应避免过量吃，否则容易增加胃肠道负担。猪心的嘌呤含量偏高，因此尿酸高的患者、高尿酸血症以及痛风的患者应慎食，否则有可能会导致体内尿酸水平出现明显的波动，进而不利于疾病的控制。
减肥人群除了要控制饮食，还需要注意加强运动，可以在身体条件允许的情况下适当跳绳、练瑜伽、跑步等，可以燃烧体内多余的脂肪，进而达到明显的减肥效果。
