专家建议: 可适量喝
建议用量: 250ml（约1杯）/天
慎食人群: 脾胃虚寒人群、频繁腹泻患者
宜食原因: 怀孕之后，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会使胃肠蠕动速度减慢，引起便秘的症状，此时孕妇可以适量的喝些竹叶青茶，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。
注意事项: 竹叶青茶可以直接用开水冲泡，但是不可以多喝，可能会引起胃肠道不适的情况。
正文:
孕妇可适量喝竹叶青茶。
建议用量：250ml（约1杯）/天。
怀孕之后，孕妇体内的激素水平会发生变化，可能会使胃肠蠕动速度减慢，引起便秘的症状，此时孕妇可以适量的喝些竹叶青茶，里面含有丰富的维生素和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘的症状。
竹叶青茶可以直接用开水冲泡，但是不可以多喝，可能会引起胃肠道不适的情况。由于竹叶青茶是凉性的，因此脾胃虚寒人群应该慎喝，容易引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。频繁腹泻患者也不宜喝，可能会给胃肠带来较强的刺激，导致腹泻的症状加重。
在日常生活中，孕妇应该养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，也应该适当的进行运动，比如练瑜伽、散步、做孕妇体操等，有利于提高自身的抵抗力，也有助于日后顺利分娩。
