专家建议: 可适量喝
建议用量: 200ml（约1杯）/天
慎食人群: 对椰浆过敏的人群、糖尿病患者、严重腹泻患者
宜食原因: 哺乳期女性应当注意加强营养，椰浆中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钙等营养成分，可以为哺乳期女性提供所需要的营养，还能够促进乳汁的分泌，有利于身体健康以及婴儿的生长发育。
注意事项: 椰浆可以在两餐之间饮用，不可以一次性喝的过多，以免加重身体的负担。
正文:
哺乳期女性可适量喝椰浆。
建议用量：200ml（约1杯）/天。
哺乳期女性日常饮食中应当注意加强营养，保证各种营养元素充分摄入，可以有利于身体的健康。椰浆中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、钙、钾、镁等营养成分，可以为哺乳期女性提供所需要的营养，还能够促进乳汁的分泌，有利于身体健康以及婴儿的生长发育。
椰浆可以在两餐之间饮用，不可以一次性喝的过多，以免加重身体的负担。喝椰浆可能会引发过敏，对椰浆过敏的人群慎食。椰浆中含有较多的糖分，饮用过多还会导致血糖升高，糖尿病患者应慎食。椰浆属于一种比较寒凉的食物，饮用之后可能会对胃肠道造成刺激，所以严重腹泻患者也应慎食。
哺乳期女性在日常生活中应当规律作息，保证充足的睡眠时间，保持良好的心态，适当的运动，有利于身体的健康。
