正常排便一般12个小时到24个小时一次,由于个体差异不同,因此具体时间也会存在一定区别。若出现了排便异常的情况,建议及时前往医院就诊。
一般来说,排便所间隔的时间与多种因素有关,比如个人体质、运动因素和饮食因素等。如果自身代谢速度比较快,平时坚持进行一些运动锻炼,或者是饮食量比较大,排便所间隔的时间就会相对短一些,大概为12个小时。如果自身代谢速度比较慢,平时没有坚持进行运动锻炼,或者是饮食量比较少,排便所间隔的时间就会相对较长一些,大概为24个小时。
平时需要加强生活管理,合理膳食,规律作息,坚持进行一些运动锻炼,养成定时排便的好习惯。在排便的时候,避免玩手机或看报纸,以免分散注意力,延长排便时间,对身体造成不利影响。若出现了排便量少、大便干燥、排便困难等症状,可以在医生指导下应用乳果糖口服溶液、新复方芦荟胶囊、麻仁丸等药物进行治疗,可以起到润肠通便的作用。