一,梨,性味甘寒,生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用,凡心中蕴热或邪热伤阴、口渴心烦或热病后期,宜用以滋养食疗,有清热润肺化痰止咳的功效,可治疗虚肺燥咳嗽咽干音哑喘促气急便秘等症。
二、苹果性微甘凉,生食或熬膏、果酱有补脾气、养胃阴。反中气不足、神疲纳差者可作为滋补食品,捣汁服用有生津开胃等功效,可治心烦、口渴、咳嗽、盗汗等症。
三、柿子味甘涩、性寒,生食有润肺祛痰止咳作用,凡肺痨咳嗽日久不愈、咳嗽痰多、虚劳、热血均可使用。红软熟柿有清肺胃温热、生津止渴的作用。可治口干、唇烂、心中烦热等症。