咳嗽有痰吃什么水果

概述：

通常在咳嗽时可以吃一点梨，苹果等有效缓解咳嗽症状的食物，也可与冰糖蜂蜜等一起食用效果更好。

梨：梨是最常用的防止咳嗽的水果。它具有止渴，加热和缓解咳嗽的作用。有很多方法可以做到这一点。可与川贝、冰糖或蜂蜜一起使用。也可以挖核心，加入冰糖、珍珠母粉蒸汽，直接吃。效果很好。

苹果：一般的做法是喝白木耳、枸杞、枣等。它具有润肺和止咳的功效。它也可以和苹果汁一起喝，它对治疗声音嘶哑有一定作用，声音嘶哑，可预防咳嗽。

对症用药建议：

平时生活里要多注意饮食上不要吃辛辣刺激等食物，因为它会对呼吸道等有刺激，会加重咳嗽。

辣椒、生姜等辛辣产品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，应避免。新鲜蔬菜如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等，可以多吃，少吃清淡，多喝水，疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。室内温度不要太高，湿度可以适当，然后如果比较严重，建议喝咳嗽药，煮梨水要多注意卫生。

饮食注意：

1、日常生活饮食应注意以清淡为主，不要多度的油腻食物，可以多吃些新鲜的水果及绿色蔬菜（例如、苹果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）

2、忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰饮。冰水等。

3、忌烟酒、熬夜等对人体伤害或者透支的习惯。

以上内容仅供参考