喝茶喝多了难受怎么办

如果喝茶喝多了,出现难受的症状,可以吃一些山楂。山楂中含有有机酸,是能够刺激胃液分泌的,而且有助于消化和分解。同时,喝茶喝多了会出现胃不舒服的症状,这时要多注意休息,可以躺下来睡一觉。睡醒以后多喝一些温开水,可以把体内的茶多酚排泄出去,就会缓解这种不适的症状。

出现了不舒服,可以进行腹部的按摩,这样是能够增强肠道蠕动的,让茶水快速的排除到体外。日常生活中要避免喝浓茶,因为浓茶中会含有大量的茶碱,会容易造成消化不良以及刺激人的身体。

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