早孕反应吃什么能减轻

概述：

早孕反应，如果严重可以服用维生素b6，既能止吐，又能补充维生素，维生素是人体必须的，对孕妇和宝宝没有伤害。如果呕吐严重尽量吃干的食物，如烤馒头片、面包片、苏打饼干。减少汤水的摄入。可以吃点新鲜的水果，如杨梅、苹果。尽量少食多餐，避免辛辣刺激。注意精神放松，避免紧张。如果症状很严重，呕吐不止要考虑到输液治疗避免脱水。

对症用药建议：

孕早期特别是前三个月，容易引起流产，一定要注意不要搬运一些重物，不要剧烈的活动，尽量减少外出次数。避免长时间的劳作、坐火车和汽车，更不要骑自行车。不要过度劳累，注意多休息，保证充足的睡眠，要禁止性生活。要积极补充各种营养素，尤其是叶酸。叶酸缺乏会引起胎儿畸形。在感到疲劳的时候不要洗澡，尽早卧床休息，休息时注意左侧卧位。

饮食注意：

在孕期一定要注意营养的增加，维生素的摄入。注意营养均衡，避免营养不良或者营养过剩。要合理搭配，及时补充钙、铁、铜、维生素A的摄入。适当吃鱼肉，蛋类和动物的肝脏，内脏，鱼肝油等。保证热量、蛋白质和脂肪酸的供给。多吃点苹果、香蕉、核桃、大米、小米、豆浆、莴苣。这些食物能补充维生素和叶酸，预防便秘，保持大便通畅，以免腹压增加，影响到胎儿的发育。

以上内容仅供参考

早孕反应吃什么能减轻

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

为你推荐