喝什么茶可以清理肠道排毒

想要清理肠道排毒可以喝决明子茶、大麦茶、绿茶、乌龙茶、蜂蜜柚子茶等茶饮品，在喝这些茶的时候，一定要注意适量。

1、决明子茶：

决明子茶具有润肠通便的功效，对改善大便干结、排便困难有帮助，喝了之后能够清理肠道内的宿便。

2、大麦茶：

适量的喝大麦茶，能够起到健脾和胃、利水的功效，适合腹胀以及小便不利的人群饮用，喝了之后能够调理肠道。

3、绿茶：

绿茶富含抗氧化物质和儿茶素，能够促进新陈代谢，帮助消除体内毒素。

4、乌龙茶：

乌龙茶含有儿茶素、茶多酚等成分，适量的喝能够促进肠道蠕动，可以起到清理肠道的作用，对辅助排毒有帮助。

5、蜂蜜柚子茶：

适量的喝蜂蜜柚子茶，可以起到滋润咽喉的作用，而且还能够调理肠道，对改善便秘有作用。

腹痛、腹泻的人群不建议饮用以上茶饮品，以免加重身体不适感。如果在喝以上茶饮品后，出现了身体不适症状，也应及时就医治疗。