如果是膝关节半月板三度损伤,这种情况建议进行膝关节微创手术治疗,因为三度损伤是很难通过保守治疗来愈合。目前,建议患者进行膝关节制动,可以进行局部的热敷、理疗、按摩、烤电、针灸等物理治疗的办法,可以有效的缓解病症。可以口服氨糖硫酸软骨素,促进关节软骨的修复。
另外,患者应该养成一个良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复也是十分有帮助。
饮食上,建议患者调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消化,含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,烧烤的食物也不要多吃。