花青素喝多了一般不会使皮肤变黑,而且食用花青素还能保持身体健康、预防疾病,具体如下。
首先,花青素又称花色素,是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,食用花青素对身体有一定的延缓衰老的作用,可以清除自由基。对心脑血管疾病也有很好的预防作用,可以调节血液中脂肪的代谢,避免脂质沉积在血管内壁,同时还能使血管壁更具弹性。花青素属于生物类黄酮物质,而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力。其次,花青素在食品中不但可作为营养强化剂,而且还可作为食品防腐剂代替苯甲酸等合成防腐剂,并且可作为食品着色剂应用于平常饮料和食品,符合人们对食品添加剂天然、安全、健康的总要求。
所以花青素喝多了一般皮肤不会变黑,但是要注意适当摄入,合理食用,以免引起身体不适。