原花青素与高血压

00:00
1:56

医生主讲实录

原花青素是一类由不同数量的儿茶素、表儿茶素、没食子酸聚合而成的多酚类黄酮化合物。广泛存在于水果、蔬菜、坚果、花朵和树皮中,其中葡萄和蔓越莓等食物中含量较为丰富。原花青素主要有如下功效:

一、抗氧化作用。原花青素可以降低其他抗氧化营养素的损失,从而减少氧化产物的形成,进而提高整个机体的抗氧化能力。

二、预防心血管疾病作用。原花青素可以降低轻度高脂血症患者的血清总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇,改善血小板功能,降低收缩压等作用,进而保护心血管系统。

三、降低某些癌症的患病风险。有研究显示,花青素摄入可以降低结直肠癌、胃癌、子宫内膜癌及胰腺癌的患病风险。但是原花青素在癌症发生后其保护作用不再显现。

四、预防尿路感染作用。例如含原花青素的产品可以降低尿路感染的发生率,所以高血压患者是可以吃含有原花青素的食物。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测