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• 多长时间同房一次合适

  其实对不同年龄阶段的人和不同体力的人来说，都是不太一样的。年轻人因为体力比较旺盛，精神比较充足，所以一般建议每周有2-3次的性生活是比较适宜的；但是中年人随着年龄的增加，一般每半个月有2-3次的性生活是比较正常的；老年人随着年龄的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。当然这也是因人而异的，有的人体能各方面都比较好，所以也可以频率增加一些。还有一些人体质比较差，可能生活压力精神压力大一些，所以这个方面需求可能就少一些，也可能会适当的减少一些。总的来说主要是根据个人的体能、精神状况、环境选择，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影响为宜。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-25 5084次

• 痤疮多长时间好

  痤疮的治疗时间，应该周期还是比较长的，并不是说医生给了一个疗法，你就很快能得到治疗。因为它根据内分泌的影响，根据遗传因素，根据面部感染情况的控制情况，还有他工作的环境，还有一些健康的，不良的嗜好等等，受这样的一些因素的影响。所以他治疗的周期，每个人都是不一样的，有的病人特别听医生的话，很快的可能就能得到一个，很好的疗效。有的病人可能就是说工作环境，包括生活的一些嗜好难以克服，可能他的治疗周期会长一些。

  

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  杨森 主任医师安徽医科大学第一附属医院

  2020-02-20 3286次

• 汗蒸多长时间合适
  汗蒸对于人体来说是一种很好的保健养生方式，因为汗蒸通过出汗可以将身体的毒素排出来，而且使人体的新陈代谢加快，促进人体的血液循环。因此，适当的汗蒸对于人体来说是比较好的。但是汗蒸的情况要根据人体的身体状况而定，一般来说不要频繁的汗蒸，因为频繁的汗蒸会造成人体体液大量的流失，甚至会引起脱水，而且在汗蒸的时候也要注意补水。汗蒸时间最好不要超过40分钟，对于年老体弱的人可以适当的再进行减少。在汗蒸期间也不要喝饮料和酒精类的饮品，也不要进进出出，这样能够使得汗蒸的效果比较好。
  语音时长 01:20”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-09-04 12363次

• 每天跑步多长时间合适
  如果是一个初跑者的话，第一天跑五分钟，哪怕后面都是走，这也是一种胜利。第二天再跑五分钟，配合着跑走，第三天可以加多到十分钟，再跑走结合。以此类推，会越来越感受到这种跑步的快感。如果是半年以上的跑者，目前最紧要的目标就是通过跑步来减重，一周跑三次，每次能跑三十到四十分钟以上，慢跑，这个是最为合适的。因为前三十分钟的都是在消耗糖类，后来才是在消耗脂肪，当然这个数据是建立在心跳每分钟一百下以上。每周少跑几天，一周七天的可以跑四到五天，休息两到三天，中间可以穿插一些训练。
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  李博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 63331次

• 做爱多长时间合适
  这个没有一个统一的标准。咱们一般的把性生活时间短于三分钟，作为早泄的判定标准。大部分男性的性生活时间在5到13分钟左右。十三分钟左右的时间，是一个比较理想的状态了。当然这也只是一个平均的时间，可能很多男性时间会更长一些。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-10 17306次

• 每天跑步多长时间合适
  每个人每天的运动量是不同的，因此每天跑步的合适时间也是不同的，要因人而异，并且要根据跑步的快慢和节奏的不同而有所调整。正常男性，无机体功能障碍者，每天可慢跑30-40分钟；正常女性，无机体功能障碍者，每天可慢跑20-30分钟。以身体微微出汗，无明显心悸、气喘为最佳。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-28 8209次

• 午睡多长时间合适
  一般午睡时间在20~30分钟比较合适。研究表明午睡的时间大约在6~60分钟都会出现显著的益处，而20~30分钟午睡的时间大多数人都比较合适。最长不建议超过一小时，因为在午睡20~30分钟左右，没有进入到深层阶段的睡眠，不但有利于解除疲劳的状态，还可以避免出现越睡越疲乏的情况。午睡的时间存在个体差异，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 3356次

• 多长时间人流合适
  人流指的是人工流产术，通常情况下，50天~70天人工流产术合适，具体时间要根据多种情况分析。如果同房时没有采取避孕措施可能出现意外怀孕的现象，暂时没有生育需求可以在医生的操作下进行人工流产术，为了减少此项手术对身体健康造成的伤害，通常在怀孕50天~70天的时候进行比较合适。如果时间较短，胚胎的组织比
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-10-25 0次