手也抽筋腿也抽筋可能是受凉导致的,也可能是缺钙的原因,可以通过物理疗法以及服用药物的方式进行改善。
1、受凉:
如果所在的环境比较寒冷,而且患者穿的衣服比较单薄,局部受凉以后会导致患者手也抽筋腿也抽筋,可以使用热水袋或热毛巾对局部热敷,促进局部血循环,对缓解症状有一定的帮助,平时还需要做好身体保暖工作,需要根据天气的变化及时添加衣物,以免因受凉导致抽筋的情况再次出现。
2、缺钙:
缺钙可能是因为饮食习惯不良导致钙质摄入不足引起的,也有可能是钙在体内流失过多的原因,患病以后会导致患者手也抽筋腿也抽筋,在抽筋的时候还会出现明显的疼痛感,可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒进行治疗。
在治疗期间可以适量的运动,对缓解病情有帮助。