小腿扭住筋可以通过物理方法或者口服药物治疗,小腿扭伤筋大多数是由于在运动锻炼过程中小腿肌肉受到扭伤引起的,也有可能与长期从事重体力工作,身体过度负重导致的。
1、物理方法:
小腿扭住筋一般会出现疼痛、肿胀或者活动受限等症状,如果在24小时之内,可以使用冰块或者冷毛巾对局部进行冷敷,有利于血管的收缩,从而缓解肿胀的现象,如果超过了24小时,可以使用热毛巾对局部进行热敷,能够促进血液循环,使皮下淤血得到有效的吸收,然后对小腿部进行缓慢的揉搓、按摩,能够有效的减轻症状。
2、口服药物:
出现小腿扭住筋的情况,除了使用物理方法以外,也可以结合口服药物治疗,在医生指导下服用舒筋活血片或者三七伤药片治疗,对于促进病情恢复有一定的帮助。