频繁出现口腔溃疡考虑是遗传因素、营养不良、口腔卫生差、精神压力大、免疫力低下等原因引起的，如果引起了明显不适建议及时就医。
1、遗传因素：据相关研究表明，口腔溃疡有一定的遗传倾向，也就是父母或其他直系亲属有口腔溃疡的情况下一代的发病率就会较高。
2、营养不良：常见于一些爱挑食、偏食的人群，一般此类人群摄入的营养不全面，当体内缺乏某种维生素或微量元素时，则容易诱发口腔溃疡，建议平时改掉不良习惯，注意营养均衡。
3、口腔卫生差：如果平时没有刷牙、漱口的习惯，会导致口腔内滋生大量细菌，所以会增加口腔感染的几率，进一步诱发口腔溃疡，平时要加强口腔卫生，勤刷牙勤漱口。
4、精神压力大：如果平时经常处于焦虑、紧张的情绪状态下，很容易引发精神功能失调，也会诱发口腔溃疡，建议平时学会适当的减压，可以多参加户外活动，多与朋友进行交流。
5、免疫力低下：自身免疫力低下的人群很容易让细菌或病毒入侵，当口腔黏膜受到病原体侵袭，则会造成口腔黏膜破损，诱发口腔溃疡，平时可以多参加一些体育锻炼，比如跑步、骑自行车，有助于提高身体素质，增强身体免疫能力。
除此以外，平时在饮食方面要保持清淡，避免摄入过多的辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。
