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• 果蔬汁搭配和功效

  果蔬汁食用以后有很好的保健作用，比如对于体内有湿热的有火的，有去火的作用，还有对便秘的人群，有润肠通便的作用，而且对于皮肤不好的，还能起到美容美颜的作用，果蔬汁搭配有很多种。我们举例说像果蔬百宝汁，常常用蔬菜，像芹菜、生菜、莴笋、油菜小白菜，这类的绿色的蔬菜，然后配合苹果、橙子、菠萝，然后再加一定量的蜂蜜，洗净切皮以后，切段以后然后用搅汁机绞成汁，用蜂蜜来调用，放在冰箱里，我们就可以长期的食用了。蔬菜和水果搭配的果蔬汁，能够起到美容健体塑体的作用，还能够润肠通便，比如说像番茄梅汁，它的做法就是番茄洗净切块以后，放在果汁机里边，并加上冷水，再加柠檬汁、青梅汁、蜂蜜搅拌以后，做成果汁，把渣用滤网把渣滤，把果渣滤去以后，可装入冰片来饮用，或者放在冰箱里边，来饮用能够起到消除疲劳，纠正贫血，促进新陈代谢，具有抗衰老，还能够预防感冒的作用。还有像草莓猕猴桃汁，它的做法，就是把草莓和去皮的猕猴桃，冷冻起来再放入果汁机中，和冰块一起打碎搅拌，放冰箱里面，我们就可以饮用了，有美白养颜的作用，还具有安神的作用，口感也是比较好的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 94431次

• 茯苓的功效和作用

  茯苓是中药当中比较常用的中药，性味是甘、淡、平，归经在心、肺、脾、肾经，它的功能主治是利水渗湿，健脾宁心，往往用于尿少、水肿的人群，还有痰饮眩悸、脾虚湿少。具有健脾安神的作用，用于心神不安，惊悸失眠。现代医学研究认为：第一，茯苓有利尿作用。第二，它有抗菌作用，对葡萄球菌、大肠杆菌等等，都有一定的抑制作用。第三，它对消化系统的影响，可以降低胃酸，同时能够促进消化，对肝细胞有一定的保护作用，能够降低转氨酶。第四，它有一定的抗肿瘤的作用，对肿瘤细胞有抑制作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 221850次

• 决明子和什么搭配最好
  决明子是一种药用价值非常高的药物，可以通过泡水来饮用，对人体起到保健养生的功效，也可以搭配其他药物进行疾病的治疗。由于决明子是寒性的药物，可以搭配比如红枣或者枸杞子来冲水，这样的话能够中和其寒性，同时起到治疗的作用，当然具体搭配的药物需要根据个人情况进行辨证，根据具体的辨证的情况进行使用才能够达到更好的临床效果。注意使用期间饮食要清淡，不要吃过于油腻、辛辣和刺激的食物。
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  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2022-07-04 105351次

• 荷叶和什么搭配最减肥
  荷叶一直都被奉为瘦身的良药，荷花的根和叶都有单纯利尿、通便的作用，荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心、驻颜、轻身的良药。而蜂蜜做为营养品搭配荷叶的减肥功效是非常好的，荷叶本身就有调理肠胃的功效，搭配蜂蜜、绿茶作为饮品，十分适合减肥人群，达到刮油效果，减肥功效是最好的，同时，还有很好的降血脂的作用。荷叶茶每次加热水150毫升左右，冲泡十分钟以上即可饮用，只要是泡出颜色来泡多少遍都可以，但是除了第一泡之外，其他的不可能有减肥的效果。在喝荷叶茶的时候，适当的加上一些蜂蜜，可以起到更好的瘦身减肥的效果，除了和蜂蜜搭配之外，荷叶茶和其他东西搭配也可以起到很好的效果，比如玫瑰，玫瑰和荷叶搭配也能起到非常好的瘦身效果。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 75829次

• 决明子和什么搭配最好
  决明子具有明目养肝的作用，一般决明子会和绿茶，枸杞或菊花在一起搭配使用，具有清热明目，滋阴的作用。决明子还能和紫菜在一起使用，可以消除甲状腺肿大。决明子跟荷花在一起使用，可以减肥消脂。决明子和山楂在一起使用，可以降血压，降血脂。
  孙青 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-18 16803次

• 金银花和什么搭配喝好
  金银花茶有清热解毒，润喉去暑的功效。金银花可以和茶叶搭配喝，有抗病原微生物作用，对多种致病菌如痢疾杆菌，伤寒杆菌，副伤寒杆菌等有一定的抑制作用。还有抗炎解毒疏热散邪的作用。还可以和薄荷搭配喝，薄荷在防治咽喉肿痛方面有独特的功效，能起到疏风散热，清凉解表的作用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-22 10003次

• 芹菜和什么搭配减肥最佳
  并没有芹菜和什么搭配减肥最佳的说法。想要减肥的患者平时要严格控制饮食，还要多参加一些运动锻炼。有些人群身体比较肥胖，主要是由于平时喜欢吃一些高脂肪以及高热量的食物导致，当患者体内热量过多的时候，如果不能够将这些热量及时消耗，多余的热量就会储存在体内，导致患者出现肥胖的情况。如果患者想要减肥一定要严格
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 200次

• 黑枸杞和什么搭配最佳
  黑枸杞通常可以和红枣、菊花、黄芪、菟丝子、人参等搭配，但是需要在医生的指导下应用。1、红枣：黑枸杞具有滋补肝肾的作用，红枣味甘，具有补气血的效果，两者一起搭配，既可以滋补肝肾，同时还可以补气血，所以对维持身体健康有好处。2、菊花：黑枸杞能够滋养肝脏，菊花味甘苦，性微寒，具有清肝明目的功效，黑枸杞与菊
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次