胃肠功能紊乱，又称功能性胃肠病或胃肠植物神经紊乱，是一种常见的消化系统问题。它表现为反复出现的胃肠不适症状，但检查往往找不到明确的器质性病变。本文将详细介绍胃肠功能紊乱的症状，帮助您更好地管理这一状况。

胃肠功能紊乱的症状

1、腹痛：胃肠功能紊乱常引起腹痛，尤其是上腹部，可能由胃肠痉挛导致。腹痛可能伴有烧灼感或隐痛，尤其在饭后更为明显。

2、腹泻或便秘：患者可能出现持续性或间歇性的腹泻或表现为排便困难、大便干结等便秘症状。腹泻和便秘可能交替出现，影响生活质量。

3、消化不良：胃肠功能紊乱可能导致胃肠道蠕动减慢，胃排空时间延长，食物长时间在胃内堆积，产生饱胀感，引起腹胀、食欲下降等症状。

日常注意事项：

1、腹部按摩：促进胃肠蠕动。

2、均衡饮食：多吃易消化、富含纤维素的蔬菜、水果和全谷类食物。

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