植物神经紊乱的症状有哪些

医生主讲实录

一般植物神经紊乱常见的症状包括胸闷、憋气、心慌、呼吸困难、头晕、头痛、视物模糊、失眠等等,并且伴有疲倦感、乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力衰退等等现象。有部分人可能还会伴有胃肠道功能的紊乱、食欲下降,也有部分女性可能会出现月经不调,男性出现遗精或者阳痿等各种情况。

这类的治疗主要是以心理治疗为主,也可以通过一些药物治疗、物理治疗来起到一定的辅助作用。去除病因后,正常的代谢恢复后,其他症状慢慢就会好起来,一般预后都是比较好的。

在日常生活中要注意健康均衡饮食,平衡膳食营养,多补充一些维生素、纤维素,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃坚果类和健脾类的杂粮的粥,禁止吃辛辣刺激的食物,保持比较良好的生活习惯,一定要避免熬夜,保持愉快的心情,对于恢复是有一定的帮助的。

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