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• 湿气太重怎么排出来.

  湿气是一个中医名词，主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状，甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，缠绵难愈，需要及时采取措施排出来。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3405次

• 早泄该怎么治疗

  早泄是指性交时间极短，甚至在阴茎尚未插入阴道前即已射精，且不能自我控制，以致不能继续进行性交的临床表现。早泄的治疗方法有手术治疗、口服药物和生活方式调节等。若引起早泄的原因是由于器质性病变导致的，例如前列腺炎、肿瘤、生殖器官炎症等则需要根据病因去治疗相关的疾病。早泄的手术治疗有一定的风险并且其疗效也有待进一步评估。一般可以通过口服药物配合日常起居饮食来进行治疗。目前常用的治疗早泄的口服药物有西药盐酸达泊西汀片和温肾固精类的中成药如温肾苏拉甫片等。在饮食起居方面需要注意不要熬夜、保证休息，节制房事。适当的参加一些体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山等。多吃一些富含蛋白易消化的食物，也可以吃一些如黑芝麻、生蚝、枸杞、黑豆等补肾的食物。另外患者也要增加自信心，减少焦虑。如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 1721次

• 湿气太重如何调理
  第一，越懒越要运动，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻，缺乏运动的人，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太极等运动有助于活化气血循环，增加水分代谢。第二，饮食清淡适量，肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量均衡的饮食，酒，牛奶，肥甘厚味等油腻食物不消化，容易造成肠胃闷胀，发炎，甜食，油炸食物会使身体产生过氧化物，加重发炎反应，生冷食物或者凉性的蔬果会让肠胃消化功能停滞，不宜经常食用。第三，要避开湿气的环境，人体产生湿气除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关系，经常在潮湿阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内，所以日常生活中应该留心，不要直接睡地板，地板的湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛，潮湿，下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分的擦干身体，吹干头发，房间内湿气如果很重的话，建议开窗透气。第四，养脾胃是去湿治本之道，可以用些食疗的方法健脾祛湿，效果还是比较好的。
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  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2022-07-01 44153次

• 湿气太重长得疹子
  一般来说，由于说是湿气太重，出现皮疹，就是我们临床上所说的湿疹。其实湿疹并不是因为皮肤潮湿而是因为干燥形成的皮肤炎症，皮肤缺水角质层比较干燥，刺激皮肤容易产生炎症。急性期出现红斑、丘疱疹、糜烂、渗出的情况；慢性期以苔藓样变表面少许的脱屑为主，都伴有明显的瘙痒。在中医上来讲就说是湿气太重，那么我们应该如何来治疗，我们可以经常喝薏米来缓解湿气的情况；另外，西医方面可以这个口服抗组胺药物以及外用激素类药膏来控制症状，饮食方面避免辛辣饮食。
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  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-08-21 22726次

• 湿气太重如何调理
  病情分析：湿气太重是指体内或周围环境中的湿气积聚过多，导致身体出现不适或环境变得潮湿。湿气过重可能导致一系列身体不适，如浑身倦怠、四肢沉重、疲乏无力、食欲不振、容易感到闷热等。同时，湿气重还会诱发皮肤病、呼吸系统问题和关节疼痛等健康问题。意见建议：1.保持良好的通风：保持室内通风，特别是厨房和卫生间等容易产生湿气的地方。可以打开窗户进行通风换气，或者使用除湿机、空调等设备控制湿度。 2.控制湿度：在潮湿季节或环境中，可以使用除湿器等设备来减少湿度。此外，避免衣物、被褥长时间堆积湿气，要及时晾晒和清洁。 3.合理饮食：湿气重与饮食有关，避免食用过多寒凉、生冷、油腻和过甜的食物。建议增加摄入温热的食材，如姜、葱、蒜等，有助于驱散湿气。 4.适度运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排出体内湿气。选择适合自己的运动方式，比如散步、瑜伽、太极等，坚持锻炼。
  梁伟楠 主治医师哈尔滨市第五医院

  2023-11-09 1404次

• 湿气太重的表现
  湿气太重会表现为舌苔厚，正常的舌象是薄白苔，薄薄有一点是正常的，但是舌苔特别厚的话，就是有湿气的表现。如果舌苔不厚，但是舌头伸出来以后，感觉上面水汪汪的，像有水要滴下来一样。这种现象也是湿气重的表现。
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 15612次

• 湿气太重该怎么治疗？
  许多人常常感到身体沉重、精神不振，甚至皮肤油腻、舌苔厚腻，这些症状往往与体内湿气过重密切相关。那么，面对湿气太重的困扰，我们该如何有效治疗呢？接下来，就让我们一起探索几个实用的祛湿方法。1、拔罐：通过负压作用，能够吸出体内湿气，促进血液循环，还能够调理体质。2、艾灸：艾灸则利用艾草的热力和药性，温通
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-18 0次

• 女人湿气太重怎么治疗最好
  湿气重是许多女性面临的健康问题，其症状包括大便不成形、咳嗽痰多、头发油腻等，甚至可能影响月经。治疗女性湿气重，综合调理是关键。改善生活环境至关重要。居住环境的湿度和通风情况直接影响体内湿气的积聚。因此，确保生活环境干爽、通风，避免阴暗潮湿，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-05 0次