孕妇可以吃乳酸菌吗

孕妇应该可以吃乳酸菌,适当吃乳酸菌可以起到调理肠道菌群失调的作用,如果孕妇出现了便秘现象,适当吃能帮助缓解便秘症状,可以有效的润滑肠道,促进大便排出。

孕期间女性肠胃蠕动功能比较弱,平时经常会有便秘的症状,而且还会影响正常的饮食,需要通过食疗的方式适当的改善,而且还要多做一些有氧运动,促进肠胃蠕动。

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