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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160381次

• 补钙的食物有哪些

  补钙的食物有很多种类型，常见的海产类有：鲤鱼、泥鳅、虾米、海带、紫菜等；蔬菜水果类有：芝麻、木耳、苹果、黑枣等；豆类有：黄豆、蚕豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，儿童需要800mg，不同年龄段儿童所需的含量也不相同。孩子的生长发育期和中老年人一定要注意钙的补充，长时间钙含量摄入不够的话，成人容易引发骨质疏松，儿童容易影响生长发育，四岁以下的儿童可以服用葡萄糖酸钙口服液或液体钙，四岁以上的儿童可以服用牛初乳加钙咀嚼片，它能及时补充儿童所需的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，具有增强免疫力功能。中老年人可以通过服用维D钙咀嚼片补钙，同时注意钙的有效吸收。生活中还应吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类，等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1606次

• 软化肝脏的食物有哪些
  对于软化肝脏的食物主要包括：第一，大蒜，蒜属于百合科的植物，性比较辛，味比较辣，肝病患者宜熟用，含有维生素a，维生素b1和维生素c，提取物具有抗菌，抗病毒，软化血管的作用。第二，空心菜，它具有解毒清热凉血的作用。第三，荠菜，荠菜主要是和一些慢性肝病，有鼻出血，牙龈出血的一些症状。第四，包菜，也叫圆白菜，它富含VC，维生素b1b2，还有胡萝卜素，对于胃和十二指肠溃疡以及疼痛是有效的。第五，海藻，海藻性寒味咸，还有大量的碘，藻酸，维生素，蛋白以及脂肪等，具有化痰散结的功效。第六，百合，百合具有益肺止咳，软坚散结，具有抗纤维化和抗肝硬化的作用。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-07 17345次

• 吃什么软化血管最好
  脑血管狭窄总的原则就是要低盐，低脂，饮食营养均衡，尽量的补充优质的蛋白质，多食含有纤维素高的蔬菜，足够的水果，以保证足够的维生素。要限制摄入富含脂肪，胆固醇的食物，比如蛋黄，奶油，动物的脑部和内脏以及各种精致的蛋糕和糖，日常饮食中也应该选用低脂的食物，比如植物油，酸奶，豆类，鸡蛋清，适量的瘦肉，家禽肉类等等，并且注意增加纤维素的摄入，如各种蔬菜，瓜果，适量的洋葱，大蒜，香菇，木耳等，平时要少吃盐，适量的饮酒，少喝含糖的饮料，肥胖的人应该限制主食的摄入，将体重降至正常或者接近标准的体重，一般要控制每天三百克左右的主食量。如果病人吃不饱，可以用蔬菜，豆制品来补充，尽量养成八分饱的习惯，少吃或者不吃动物的脂肪和内脏，如肥肉，肚，因为这些食物含有很高的胆固醇以及脂肪酸容易加重动脉硬化。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 80052次

• 软化血管的食物有哪些
  有动脉粥样硬化的患者，可以适当的通过进食一些食物，来达到软化血管抗动脉硬化的作用，这类的食物主要包括以下几种。第1种是木耳，可以降低血脂，辅助控制血压。第2种是洋葱，有扩张血管，降低血脂，预防血栓形成的作用。第3种是有鳞鱼类，含有大量的不饱和脂肪酸，有抗血小板聚集和降低胆固醇的作用。第4种是大蒜，还有大蒜素，也有降低血脂的作用。
  汪磊 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-08 8606次

• 软化血管最好的药物
  所谓的软化血管的药物通常是指有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，防止动脉粥样硬化的形成，从而保持血管正常弹性的药物。临床上常用的降脂药物有他汀类，如洛伐他汀、辛伐他汀等；贝特类降脂药，如苯扎贝特、非诺贝特等；胆酸螯合剂，常用药物有降胆宁，还有烟酸类，都可起到调节血脂，预防动动硬化的作用。意见建议：引起头痛的原因有很多，因脑血管硬化引起的供血不足及头痛者，除需降脂治疗外，还可应用具有活血化瘀作用的药物如银杏叶、丹参、灯盏花等。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 13006次

• 软化肝脏的食物有哪些
  对于软化肝脏的食物主要包括：第一，大蒜，蒜属于百合科的植物，性比较辛，味比较辣，肝病患者宜熟用，含有维生素a，维生素b1和维生素c，提取物具有抗菌，抗病毒，软化血管的作用。第二，空心菜，它具有解毒清热凉血的作用。第三，荠菜，荠菜主要是和一些慢性肝病，有鼻出血，牙龈出血的一些症状。第四，包菜，也叫圆白
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-18 272次

• 脑梗软化血管吃什么食物最好
  脑梗临床上指脑梗死，并没有脑梗死软化血管吃什么食物最好的说法，因为食物没有软化血管的作用，脑梗死的患者在平时可以吃一些高蛋白、高维生素的食物，同时还需要吃一些降脂、抗血小板聚集药以及中成药。脑梗死属于一种脑血管疾病，高血压、高脂血症、糖尿病
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2024-03-12 0次