桥本甲状腺炎的患者,在没有合并甲状腺功能减退的时候,是可以减肥的,减肥的方法和正常人有些类似,但是避免剧烈的运动,饮食方面限制高热量饮食,高脂肪,高碳水化合物的摄入,特别是油腻煎炸的食物,甜食,点心,奶油,啤酒等等,同时配合适当的运动锻炼,消耗多余的热量。
锻炼身体,最好选择能够长期坚持的运动锻炼方式,比如快走、慢跑、广场舞、骑自行车、游泳等等。但是当桥本甲状腺炎合并甲状腺功能减退的时候,最好不要减肥,要积极的治疗甲减,常选择的治疗方法就是甲状腺激素替代治疗。
桥本甲状腺炎的患者,在没有合并甲状腺功能减退的时候,是可以减肥的,减肥的方法和正常人有些类似,但是避免剧烈的运动,饮食方面限制高热量饮食,高脂肪,高碳水化合物的摄入,特别是油腻煎炸的食物,甜食,点心,奶油,啤酒等等,同时配合适当的运动锻炼,消耗多余的热量。
锻炼身体,最好选择能够长期坚持的运动锻炼方式,比如快走、慢跑、广场舞、骑自行车、游泳等等。但是当桥本甲状腺炎合并甲状腺功能减退的时候,最好不要减肥,要积极的治疗甲减,常选择的治疗方法就是甲状腺激素替代治疗。
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