桥本甲状腺炎甲减怎么减肥

桥本甲状腺炎甲减的患者可以通过控制饮食以及多运动的方式减肥。

1、控制饮食:想要达到减肥的效果,首先需要控制饮食,不可以吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、冰淇淋、动物内脏、肥肉等,以免对减肥的效果造成影响。在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨、葡萄等,可以增添饱腹感,减少其他主食的摄入量,对减肥瘦身起到辅助作用。

2、多运动:在减肥期间还需要多运动,运动的方法一般有游泳、打乒乓球、踢足球、跑步、跳绳等,每天坚持运动半小时到一个小时左右,可以促进脂肪代谢,帮助减肥。

桥本甲状腺炎甲减的患者还需要积极的配合医生进行治疗,可以遵从医嘱服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗,病情严重的患者需要通过甲状腺全切除术的方式治疗。

以上内容仅供参考

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