香菜属于一种调味品,吃多了不太好,所以吃香菜的时候一定要适量。

1、香菜吃多了容易气虚。中医认为香菜能起到温中健胃的作用,但是因为香菜味辛能散,过多的食用香菜可消耗元气、消耗精神,大多数人可表现为身体无力、精神困倦,从而引起或加重气虚之症。

2、香菜吃多了容易导致色素沉着。香菜属于感光蔬菜,在过多的食用香菜之后,经过紫外线的长时间照射有可能会导致色素沉着等。

3、香菜吃多了容易加重狐臭。在食用香菜之后,香菜中的特殊气味可能会随汗液排出,而本身狐臭的人在食用过多的香菜之后,可能会导致狐臭更加严重。

香菜虽然口感较好,但是在食用的时候还是应该注意食用量,避免过量食用香菜,并且日常饮食应该营养均衡,不要只吃单一的某种食物。

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