乳酸菌饮品可以助消化吗

乳酸菌饮品一般是可以助消化的。

乳酸菌饮品含有一些对人体有益的肠道益生菌,对人体有一定的好处,它可以帮助消化,保持肠道的健康,有利于肠道正常运作,此外乳酸还能够帮助钙的吸收。可以有效改善便秘,乳酸菌所分泌的乳酸能够增加肠的蠕动,有利于改善便秘。也可以防止和治疗腹泻,尤其是因为腹部受凉,或者因为水土不服导致的腹泻、呕吐,在服用乳酸菌饮品之后会补充肠道有益菌,保持肠道菌群的平衡,可以有效防止和治疗腹泻。还可以制造一些维生素,乳酸菌在肠道中可以制造人体所需要的维生素,比如维生素B、叶酸等。

乳酸菌饮品确实有助于消化,但是乳酸菌饮品通常含糖量都很高,可能导致发胖,所以建议患者要适量的引用乳酸菌饮品,不能喝得过多。

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