消除脂肪肝最有效的方法

并没有消除脂肪肝最有效的方法，消除脂肪肝的方法一般有调整饮食、适量运动、口服药物等比较有效。

1、调整饮食：

脂肪肝的形成原因比较复杂，是由遗传易感、环境因素等相互作用所引起的。如果患病后会导致肝细胞弥漫性脂肪病变，也会影响到肝脏部位的正常功能，当肝脏功能下降后，可引起乏力、右上腹不适等症状。日常生活中应避免食用高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，可以适量的食用一些膳食纤维丰富的食物，比如黄瓜、芹菜等，有助于身体恢复。

2、适量运动：

脂肪肝患者生活中也可以进行适量的运动，比如跑步、踢足球、打乒乓球等，适量的进行运动，可以燃烧皮下的脂肪，也可增强机体免疫力，长期坚持运动，也可减少肝脏部位的脂肪堆积。

3、口服药物：

消除脂肪肝也可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物。

除了以上常见方法外，也包括减肥手术、肝脏移植术等。

消除脂肪肝最有效的方法

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