血压130/100正常吗,该怎么调理

患者血压130mmHg/100mmHg通常属于不正常的情况,可以通过生活习惯改善、药物治疗等方法调理。

正常情况下,舒张压为60-89mmHg,收缩压为90-139mmHg,此时患者的收缩压在130mmHg,舒张压在100mmHg,舒张压高于正常范围,说明此类情况是不正常的,属于偏高,考虑与体位变化、情绪激动等因素有关。

患者可以积极改善生活习惯,减少钠盐摄入,可以增加膳食中的钾摄入,同时还应注意控制自身的体重,可以积极锻炼身体,比如跑步、游泳等。此外,还需要减轻精神压力,保持心理平衡,能够改善此类情况。

如果血压没有恢复正常,而是逐渐增长,还需及时去医院完善相关检查,在医生的指导下服用降压药物,比如培哚普利片、替米沙坦片等,能使血压恢复正常水平。

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