孕妇吃新鲜枣子好吗对胎儿好吗

孕妇吃新鲜枣子好对胎儿好，但是在吃的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。

枣子属于日常生活中比较常见的一种水果，其中含有丰富的维生素C、 B族维生素、果糖、膳食纤维以及矿物质等成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些新鲜枣子，可以很好的补充机体所需的营养，对增强体质能够起到一定的帮助。而且部分营养还会通过胎盘传递给胎儿，对促进胎儿发育有一定的帮助，所以孕妇吃新鲜枣子好对胎儿好。

虽然吃新鲜枣子的好处有很多，但是在吃的时候也应控制摄入量，如果长期过量的吃，容易增加肠胃负担，引起腹痛、腹胀以及恶心等症状，从而会对身体健康造成不利影响。孕妇在怀孕期间应注意摄入营养均衡，在吃任何食物时都应控制摄入量，以免增加肠胃负担。平时还应多注意休息，不可以过度劳累，遵医嘱定期去医院做产检。