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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51280次

• 腰椎压迫神经症状

  我们身体里边，在腰椎的椎体的后缘，有一种特殊神经叫窦椎神经，它是从椎间孔那儿出来的一个神经，里边成分很复杂，有躯体神经，有自主神经，它主要是管我们腰椎间盘的后壁、后缘。我们椎间盘突出有好多种，有膨出，有突出，有脱出，膨出一般都会影响到这个窦椎神经，它受压以后，表现主要是病人腰疼为主，严重的话，有时候会表现出下肢的神经根受到影响，一般多见腰部疼痛。如果不影响正常生活工作的话，注意休息，它慢慢就好多了。但是严重的时候，最好是到医院找大夫看，然后通过检查甚至需要影像学检查，明确诊断以后，指导怎么去康复、锻炼，甚至用药物去治疗。

  

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  杨克勤 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 49153次

• 焦虑性神经症儿童患者自我治疗
  第一，增加自信。自信也是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的儿童对他们自己完成和应付事物的能力有怀疑，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张或者恐惧，所以作为家长要积极的关爱子女，认识到他（她）是一个有神经性焦虑的孩子，要多鼓励，多表扬，增强孩子的自信心，减少孩子的自卑感。第二，自我放松。让孩子从这个紧张情绪中解脱出来，家长在引导孩子精神尚好的情况下，去想象各种场景，从最弱的情绪开始，逐渐地重复加强。然后慢慢的让孩子在想到任何场景或者整个过程中都不再焦虑的状态为止，让孩子的状态逐步的变好，即使最焦虑的时候也能够保持平衡的心态。第三，自我反省。有一些孩子因为对某些情景经历或者欲望进行压抑，但仅仅是压抑到潜意识，那些记忆和情感并没有消失，从而产生焦虑性神经症。而发病时，儿童只有痛苦焦虑而不知其原因，这种情况下，要让孩子进行自我反省，把引起痛苦的事情从潜意识中引出来，诉说出来，必要的时候让其发泄，之后孩子焦虑性神经症的症状一般就可以消失。
  语音时长 1:45”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-26 3774次

• 焦虑性神经症诊断
  焦虑性神经症是神经症这一大类疾病当中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，可分为慢性焦虑，也就是广泛性焦虑以及急性焦虑属于惊恐发作两种形式。主要表现为没有明确客观对象的紧张担心、坐立不安、还有植物神经功能失调的症状，比如心悸、手抖、出汗、尿频以及运动性不安。对于焦虑性神经症的诊断主要依据患者的临床表现，再就是结合辅助检查排除一些器质性的疾病来诊断，主要是根据病史、家族史、临床症状、病程、体格检查以及量表的测查来确诊。一般情况下对于焦虑性神经症的诊断，要确切的进行诊断，比如惊恐发作，要具备惊恐发作的一些症状。还有就是广泛性的焦虑，要排除甲亢、高血压、冠心病、排除兴奋药物的应用。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 1839次

• 焦虑性神经症是否有睡眠障碍
  焦虑症是神经症中最常见的类型，其主要表现是预期焦虑，广泛焦虑，睡眠是突出问题，也是最常见的问题。它的表现是入睡困难、睡眠浅、早醒等，白天精力不足、思考困难、注意力难以集中、精力不振。对于睡眠会产生恐惧和压力，过度关注睡眠。对于长期处于焦虑中的人及生活上承受了很大的压力，压力和焦虑的共同的作用可能导致患者不单单只是一晚或两晚的睡眠问题。
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-16 1602次

• 什么是抑郁性神经症
  病情分析：抑郁性神经症也就是现在所说的恶劣心境，以持久的心境低落状态为主要临床表现的轻度抑郁，患者从来不出现躁狂，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍，但是没有明显的精神运动性抑制或精神病性的症状。意见建议：抑郁性神经症的治疗与心理治疗联合抗抑郁药物治疗为主。在临床上，使用最多的抗抑郁药包括：舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。 以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  卢和丽 主治医师南昌大学第二附属医院

  2020-02-06 1802次

• 焦虑性神经症儿童患者自我治疗
  第一，增加自信。自信也是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的儿童对他们自己完成和应付事物的能力有怀疑，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张或者恐惧，所以作为家长要积极的关爱子女，认识到他（她）是一个有神经性焦虑的孩子，要多鼓励，多表扬，增强孩子的自信心，减少孩子的自卑感。第二，自我放松。
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 261次

• 焦虑性神经症的睡眠障碍治疗
  对于这类患者睡眠障碍的治疗首先应该治疗焦虑症，当焦虑症状治愈以后，睡眠障碍相继会改善，那么解释性的心理治疗是非常必要的，也是有效的。要使患者了解所患的疾病是功能性的疾病，不会危及生命，这样可以使患者减少精神上的压力。同时让患者了解睡眠障碍和焦虑症的关系。一是焦虑发作引起的睡眠障碍给予一个明确，只有焦
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 95次