运动腹痛是什么功能失调

运动腹痛一般考虑是由于呼吸肌功能失调或肠道功能失调所致。

1、呼吸肌功能失调:

在运动之前,由于没有做预备活动,肌肉处于静止的状态,运动之中,肌肉不能适应这种运动,患者会出现呼吸肌痉挛,会出现胸腹部疼痛。建议停止运动、调整呼吸,可以局部热敷,能够使症状逐渐缓解。此外,在运动之前,患者一定要做热身活动,使肌肉得以紧张起来,可以适应运动。

2、肠道功能失调:

跑步时腹痛如果是在进食后症状会比较明显,并疼痛往往是阵发性的,疼痛多位于肚脐周围的小肠和上腹部的胃区。在运动前应避免暴饮暴食和吃易产生气体的食物,如豆类、土豆、可乐等,可以在运动前热身,有些腹痛是由大量剧烈运动引起的,破坏了正常的呼吸节奏,体内缺氧导致膈肌呼吸不协调,导致上腹部胀痛。出现疼痛时要放慢运动速度,慢慢配合鼻呼吸,不要张嘴呼吸。

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