腰背肌筋膜炎能自愈吗

背部肌膜炎是由于长期慢性劳损，引起的背部肌肉筋膜的无菌性炎症，一般情况下经过充分休息，大多数患者可不治而愈，对于休息后不见好转者，可联合应用非甾体类抗炎止痛药进行治疗。

若经休息药物治疗后仍不见好转，就应考虑其他因素，如腰椎间盘突出、内脏疾病、后腹膜疾病等，建议积极就医查明原因，平时要注意避免不良坐姿避免弯腰搬重物，睡硬板床，以免病情反复不愈，腰背肌筋膜炎的病因，就是潮湿寒冷的气候环境，是最多见的原因之一。

湿冷可以使腰背部肌肉血管收缩缺血，水肿引起局部的纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉筋膜受损后发生纤维化改变，是软组织处于高生力状态，从而出现微小的撕裂性损伤。

最后又使纤维样组织增多，收缩挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛，其他如经常一个姿势坐着，缺少相应的活动，久坐电脑前，病毒感染，风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。