骨头折了吃什么

根据问题所询问的具体情况分析，在临床中骨折以后，该吃什么，以及骨折以后怎样进行科学合理的饮食。通常是患者以及家属非常关心，并且经常向医生咨询的一个问题的。

总的来说，在骨折以后要鼓励患者多吃高蛋白，高热量，富含维生素的食物。在骨折以后，饮食得这个问题上很多人往往存在一个误区，就是认为骨折以后就应该多补钙，而且多喝骨头汤，能够起到补钙的作用。但是相关的医学研究证实，单纯的增加钙质的摄入量，并不能直接的加速骨折的愈合。而且，对于一些长期卧床的骨折，病人如果进行不科学的补钙，并不能起到让骨骼组织充分吸收利用钙子的作用，还有可能会引起血钙增高，以及血磷降低的潜在危险。

一般情况下，在骨折的早期，因为病人需要长期卧床，而且体质相对虚弱，胃肠的消化功能也尚未完全恢复。所以在饮食上应该以清淡容易消化的高蛋白食物为主，比如瘦肉粥，鸡蛋羹，蔬菜汤等等，尽量少吃油腻而且容易引起肠胀气的食物，比如骨头汤等等。

在骨折的康复期间，病人需要进行康复训练，会消耗体力，所以要鼓励多吃高蛋白高热量的食物，比如瘦肉，鱼虾，鸡蛋，豆制品以及新鲜的蔬菜，水果等等，有助于恢复体力，以及促进骨折的愈合。

骨头折了吃什么

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