失眠并不属于精神病,失眠和精神病是两种疾病。

失眠是一种睡眠障碍,患者会出现入睡困难、头痛、注意力不集中、情绪不佳、睡眠质量下降、睡眠时间减少、记忆力下降等症状。失眠可能是由于年龄因素、疾病、不良生活习惯、不良饮食习惯、害怕、思虑过多、睡眠环境造成等原因造成。

失眠的患者首先要改善不良的生活习惯和睡眠习惯,营造舒适的睡眠环境,白天减少睡眠时间,晚上睡觉的时候可以温水澡,也可以使用温水泡脚,睡觉的时候可以喝一杯牛奶,有助于入眠,比较严重的患者还可以在医生的指导下使用佐匹克隆片、扎来普隆片等药物治疗。精神病患者会出现情绪障碍、自言自语、行为怪异等症状,是精神类疾病。可以根据医生的指导使用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛缓释片等药物治疗。

平时患者可以多到户外锻炼。

以上内容仅供参考

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