一张嘴就干呕怎么做咽拭子

一张嘴就干呕做咽拭子,一般需要放松心态、张大嘴、转移注意力等。

一张嘴就干呕是因为咽反射比较敏感,喉咙受刺激容易恶心、干呕。所以要放松心态,做好准备,不要紧张,张大嘴,主动的从思想和行动上去克制干呕,转移注意力,心里想一些其他事情就可以一定程度上缓解这种不适感,避免干呕的发生。

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